俗话说“颜值即正义”,但对颜值的定义,不只是脸蛋,还有好身材。现在很多小姐姐空有一颗减肥的心,却长着吃货的嘴,就这样每天上演着吃喝、减肥的情绪变化,那么,怎么才能做到边吃边快乐减肥呢?我发现,有不少饮料已经成为小姐姐的最爱。
茶饮料
喝茶可以降低胆固醇,减肥中运动流汗较多时,茶水还可以通过植物的化学反应来刺激减肥。比如绿茶,含有芳香族化合物、儿茶素,具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,从而有助于减肥,其实,还有很多女生自制百香果柠檬蜂蜜茶等,好喝、养颜、助消化。
乳酸菌
在所有饮品中,乳酸菌目前最受人中意,这种饮品营养极为丰富。尤其是在吃的很撑消化不动的时候,这时候乳酸菌是我们的最佳选择,喝起来酸酸甜甜的,非常的开胃助消化。重要的是,乳酸菌中的脂肪含量很低且含有大量的有益菌。能够使我们的肠道通畅,有效清除肠道中堆积的垃圾,预防便秘,现在市场中,好佳一乳酸菌饮料就有着不错的口碑,0蔗糖,0脂肪,十分有利健康,甜度经过了专门配比~
水果汁
新鲜的水果汁能为人体补充多种维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以增强细胞活力以及肠胃功能,并有效清除体内堆积的毒素和废物,提高代谢率,排毒瘦身。
当然啦,介绍的这些,都是在美味的基础上,对健康起到辅助作用,不能代替药物哦。不过从辅助减肥且不耽误吸收营养来看,像好佳一这种乳酸菌饮料显然更胜一筹,适合嘴馋还注意身体健康的小姐姐们~
女孩子的最爱,好佳一乳酸菌饮料
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