如何做好近视防控工作？麦迪格视光专家给你详细解答

数据显示，我国近视眼患病率已高达32%，而且越来越趋于年轻化，5岁以上人群的近视发病率逼近50%。近视人群的壮大，一再警示人们要提高护眼意识。那么，如何才能做好近视防控工作呢？麦迪格视光专家给出以下建议：

培养健康用眼行为

孩子、家庭和学校应当积极培养“每个人都是自身健康第一责任人”的意识，父母、老师以身作则，并对孩子的用眼行为给出正确引导。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，培养“一尺、一拳、一寸”的读写习惯；教育孩子不在走路、吃饭、躺卧、光线过强或过弱等情况下看书及使用电子设备；控制电子产品使用时间与频次……麦迪格视光专家建议，孩子读写连续用眼时间不宜超过40分钟，使用电子产品学习的时间应控制在30-40分钟之间，非学习目的使用电子产品时长每次不超过15分钟。

建设视觉友好环境

调动社会各界团体力量，积极主动参与到建设视觉友好环境的工作中。家庭、学校依据国家相关政策和标准要求，适当减轻学生学业负担，改善采光照明条件，并为儿童青少年配备适合其身高的座椅课桌。同时媒体和社区应当加大相关标准和知识宣传力度，创建支持性社会环境，为此，麦迪格眼科医院连年进校园，举办多场次、多形式、多样化的爱眼护眼公益活动，为数千所学校学生进行义务眼检，组织数万场爱眼知识讲座，累计发放千万张视力表、百万份爱眼手册，普及眼健康知识，树立青少年爱眼护眼意识。

增加户外活动和锻炼

积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其每天接触自然光的时间达60分钟以上，能够有效预防和控制近视。

早发现早干预早矫正

麦迪格专家指出，近视早期，孩子会出现看东西过近、喜欢眯眼看东西、经常揉眼睛、频繁眨眼等表现，一旦发现孩子的改变，家长应及时带其到眼视光机构检查，遵照要求进行科学的干预和近视矫正。

麦迪格角膜塑形镜控制近视度数增长

麦迪格角膜塑形镜是目前国际认可度较高、技术成熟，且安全可靠、效果显著的一种近视矫正方法。麦迪格角膜塑形镜采用特殊的逆几何形态设计，通过镜片与泪液层分布不均，产生的流体力学效应来改变角膜几何形态，逐步使角膜弯曲度变平、眼轴缩短，从而有效地阻止近视的进一步发展，让角膜在夜晚完成健康塑形，佩戴一夜即可明亮一天。

现代化的工作、学习、生活方式，让近视成为了一种“社会通病”。麦迪格专家表示，近视防控是一场持久战，需要全社会的共同参与，需要从培育儿童爱眼意识抓起。