一个人，有很多条路，陈吉茗与他的心理咨询

从一个负面的状态出发，你就为自己创造了一个负面的现实。从一个敞开的、流动的状态出发，你就创造了一个正向的框架，进而创造正向的未来。

——陈吉茗

在你的生命中，你最想创造的是什么？大多数人都是迷茫的，没有清楚的自我认知。大多数人只知道自己不要什么，而不知道自己的真正渴望。每个人95%以上的时间，都处在一种恍恍惚惚的状态，无法把起点和终点链接得那么明确。

但总有这样一些人，注定能够体悟到世界的纷繁复杂，在恍惚中收获与别人不一样的人生。正如第一次采访陈吉茗老师的时候，他所说的那样。这种悟的开始，就像春天里登高望远，清风拂面，一目了然，生机勃勃，言出法随。

透过与陈吉茗老师聊天，透过他睿智的语言，我们可以看到一个与众不同的新世界。尤其是他分享的一个个故事背后，他对于人生百态深邃思索，全然刷新了人们的认知。那些正处在彷徨中的人，或许可以看看他的文章，或许可以找到前进的路。

拥有智趣人生的他，从事了让他无限热爱的职业——心理咨询

陈吉茗，一个天马行空的巨蟹座的男人，严谨又不失风趣，敢闯而又淡泊。

他曾经是上海复旦大学应用心理学专业本硕连读的高材生，更加是一位非常成功的创业者。在事业处于顶峰的时候，他选择急流勇退，淡泊以明志。摄影、旅游、读书、寻访名师，成为了他的最爱，在不断成长的同时也在享受着他的智趣人生。

他曾经是员工眼中的“战略超人”，每天的时间安排得满满当当。从杭州的一间不到20平米的小办公室出发，不到三年时间，创业公司员工超过300人，办公面积将近2000平米。2014年的时候，公司估值2.2亿，顺利完成C轮融资。

另外，他还是一个爱玩的人，并“玩”出了状态。在陈吉茗看来，当一个人以玩的状态去触碰人和事，去感受世界的时候，才能开始得到最真实最自然的反馈。比如，他喜欢爬山，并从中领会到，取胜的秘诀就在掌握节奏，张弛有度。他也喜欢带着员工一起爬山，希望可以拉近大家对速度和节奏的理解和认知。

又经过了三年多的沉淀，他决定开始做一些对生命有意义的事情。为了拉近人们对生命本身和一个更加广阔的世界的认知，正是他开始在国内创办合肥心理咨询机构的初衷。一开始，他只是想运用他在心理治疗方面的学识和专业经验，帮助一些被焦虑和抑郁痛苦折磨着的朋友。后来想着如果能为更多的处于心灵痛苦的人们提供一些比较行之有效的解决方案，也是有挺意义的事儿，于是，他的心理咨询诊所就开张了。

在彷徨中遇见陈吉茗老师，你会同时遇见真实的你自己

所有的遇见，仿佛都是一场命中注定，都为了成就更好的自己。与智者对话，是幸运，就如同因现代人焦虑不断加深而与陈吉茗老师进行的谈话交流，关乎真实的世界，关乎身心合一，似乎总能启迪我们真挚而妙趣的人生。

他喜欢帮助来访者从不同的视角看待同一件事物的感觉，因为他认为很多事情最重要的不是自己所听所见的那一面，而是自己在纷繁的所有事情里体会出来的那一部分。而这抱持认知不同位相的状态，也在他的每一次与来访的咨询者的对话上展现得淋漓尽致。

在采访中，和陈吉茗老师谈了很多有关于生命的话题。从“正向意图”，说到“庄周梦蝶”，再到“聚焦当下”……围绕心理治疗这个话题，陈吉茗老师的每一段分享，总能给人带来不同的惊喜与收获。

谈人生价值观，他认为做人做事的第一关键是要从正向意图出发。这个东西想明白了，并且以自己的方向和目标往前走，做很多事情都能信手拈来。

聊“庄周梦蝶”，他说每个人都处在一个恍惚的状态，就好似庄周分不清梦里梦外的状态。

而在恍惚中成功的关键就是要做到身心合一，身就是你的外在的物质的世界，心就是你内心的真正追求。

论生命的长度与厚度，他分享了自己的独特见解。他说，所谓的“当下”都只是被别人区分的时间而已。如果想要快速达成目标，需要按照人的阶段、阅历或者所经历的丰富程度来区分时间。如此，你带着觉察和感受去聚焦于此的时候，它就有可能比别人的要更丰富、更厚重。从而，生活的更有质量。

也有很多人问他，为什么会选择催眠最为他心理治疗的主要取向的时候，他说：“催眠是一种恍惚的状态。我们有的时候会觉得一件事情看得很明白，其实也许恰恰没有看明白。而在一些恍惚的状态过程中，我们会连接我们的潜意识，真相其实就在那里。”

人在生命里，人于恍惚中，隐约走过，体会看见，才是真实。正如陈吉茗老师所说，心理咨询的过程，其实是咨询师帮助来访者不断去看见的过程。这种悟的开始，就像春天里登高望远，清风拂面，一目了然，生机勃勃，言出法随。同时不断地登上一座座山的时候，这种悟又像一场场春雨一样，循环着一遍一遍滋养着自己的身体，让更深的理解了然于心。

心理咨询就是通过谈话的方式疗愈心灵，和陈老师谈话如沐春风

陈吉茗老师交流过的人，都会深刻感受到这个男人的敏捷思维，其既有内涵又不失幽默的言语，总能让你发现与他进行心理咨询不虚此行。而这一特质，被恰如其分地运用到了心理治疗的风格中，也难怪在陈老师这里做过心理咨询的很多人都说，这是一次对你人生有重要意义的访谈。从中你将获得的精神财富难以估量。

曾有人问，从心理学高材生到互联网创业，再到心理医生，哪个身份是他最喜欢的。陈吉茗老师的答案是”当下的身份“。聚焦当下，也是他自我认同的最好的状态，“因为当下在不断往前走，但我在每一个当下都停留住了，所以我的每一个当下连起来的时候一定是很舒服的。”这个状态也是他在心理咨询中不断向来访者表达的。

不同的人，在不同的人生阶段，都难免会遇到这样那样的困难，所以我们都希望能找到答案，人们需要知道到底是什么样的不同创造了不同。也许，不一样的人生，就会发生在你和陈吉茗老师的某一次的心理访谈之后。

也许，我们真的需要为全国的，类似陈吉茗老师这样的心理咨询工作者们点赞，喝彩，加油！

陈吉茗老师的心理咨询机构：www.hf58.com