山东女子学院：开展健康宣传，弘扬孝老风尚

2018年7月11日，山东女子学院向日葵志愿服务二队的成员们来到了长清区乐天创科社区，以健康中国为指导，开展了为期七天的志愿服务活动。七天的相处陪伴，那些亲切的乡音、温暖的笑容至今仍在志愿者们心中久久回荡。

丰富讲座，按摩传递健康

志愿者们针对背部的大椎、肩井、腧穴等重要穴位向老人们一一进行讲解，从望、闻、问、切等四诊信息的收集到临床疗效的评价给老人们提出具体的建议，利用医疗保健、基础护理知识和实践经验切实解决老年人的身体健康问题，帮助老人学会自我监管，预防疾病发生，提高其养老质量，以积极的心态安度晚年。

老人们虽然腰背不再挺拔、眼神不再透亮，但他们听得格外认真，透露智慧的光芒，那是老人对健康的追求，也是对志愿者们最幸福的馈赠。

舞动夕阳，传递健康活力

为推进健康文明的生活方式，践行十九大“健康中国”规划纲要，帮助老年人养成良好的生活习惯，志愿者们开展了《舞动中国》的教学，借此机会让老人们走出屋子，用舞蹈走进健康乐。

当《舞动中国》的音乐一响起，老人们兴致高涨，迫不及待地跟随志愿者的样子摇动胳膊，脚下卡着拍子踱步。欢快的舞步、昂扬的精神，老人们的脸上布满笑容，跳出了舞蹈的韵味，重现了昔日风采，“最美不过夕阳红”用在此情此景真是再合适不过了。

园艺疗法，装点内心世界

彩色卡纸勾起儿时的回忆，智慧的光芒透过一张张笑脸绽放，这就是园艺疗法的魅力。对于老年人而言，身体的健康是园艺疗法用来管理情绪的一种重要手段，志愿者们希望借此机会帮助老年人练习手腕和手指的诸多关节、舒经活络，同时调动大脑思维、丰富晚年生活，帮助老人忘却烦恼，平和心态，使他们真正的达到老有所乐。

几剪刀下去，鲜活的形象跃然于纸上，老人们的眼睛早已弯成月牙的样子，目光满载幸福，拿着作品的样子宛如一个自豪的孩子，她们纷纷表示：“拿起剪刀的时候就想起小时候过年剪窗花来啦！”。

骄阳似火的七月，女院学子们用青春播种希望，用活力传递健康中国的精神，汗水湿透了她们的衣衫，不变的是志愿服务真挚的内心。没有全民健康，就没有全面小康。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。七天的志愿活动虽然短暂，但健康的传播是每一位志愿者用一生去践行的事业。