为什么说养肠等于养生 肠道健康的重要性（青檬报告）

肠子的功能只是消化食物吸收营养吗？错啦！它的这两个更强大的功能，搞清楚了这一点，你就会明白为什么说养肠等于养生。

我们先从消化道说起。

人体消化道是一个管腔器官，主要由口腔、咽喉、食道、小肠，大肠、直肠和肛门组成。

肠道是人体的加油站，人一生中摄入的食物大约是70吨，是体重的1000倍，这么多食物都要通过肠道处理，可见肠道每天的工作是多么繁重，尤其是小肠，99%的营养是通过它吸收的。

肠道也是人体最大的免疫器官，70%以上的免疫力来源于肠道。

肠道中有500万亿微生物，有的对人体有益，叫有益菌；有的对人体有害，叫有害菌。

有益菌会分泌一些对身体有用的激素和酶，如果把这些激素和酶通称为药物的话，人体自身就可以产生上万种药物。

这些激素和酶，会提高人体免疫力、修复人体自愈力。

两人得了同样的病，接受同样的治疗，A很快就好了，B怎么都不见好，为什么？就是因为B的免疫力跟不上。免疫力来自哪里？主要是肠道。

肠道还是人体最大的下水道，是非常重要的排污工厂。一个人一生中要排出4000公斤的粪便，如果这个下水道堵塞了，可想而知是多么严重的一件事。

体内毒素的排出，有8个主要通道，其中肠道是最大的出口，人体80%以上的毒素，是通过肠道排出去的。

庄稼长得好不好，要看土质，一个人身体好不好，肠道至关重要。肠道功能好，营养吸收就没问题，毒素代谢就正常，免疫力就能保持在一个较高的水平，身体就不会有什么问题。

所以，西医之父希波克拉底说过，万病始于肠道。肠道是我们健康的根本，养肠就等于养生。

本文作者：青檬报告，微信53073781。

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本文来源：青檬报告