90%的人都有湿气问题！15分钟深度祛寒气

经常看到有人说湿气的危害有多大什么的,但是其实我们都不知道什么是湿气,湿气到底是什么?对人体的危害有多大?

我们的老祖宗认为，人之所以会生病，是“风、寒、暑、湿、燥、火”这6大邪物惹的鬼，湿气，就是其中的一大邪物，当人体内的湿气淤积过多而无法排出时，就容易生病。而且中医以为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。

湿气重的症状都有哪些呢？

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽，嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；头晕没精神，特别疲劳；阴部潮湿；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；脸上长斑，起痘，满脸油光；白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹等等。

通过上面这张表格，只要你有两种以上对上符合了，那就要注意了很可能是你体内已经有湿了。一旦被湿气缠身，后果非同小可。

那么湿气到底有多可怕呢？

都说“千寒易除，一湿难去”。湿气可以悄无声息地潜入我们的身体，在不知不觉中“攻陷”我们的脏腑，直至我们的健康逐渐“失守”……

1.有损形象

湿气对容貌影响之大，难以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，湿气都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与湿气关系巨大。

2.精神萎靡

湿气会让人倦怠，头晕，没有精力，对其工作和事业都产生较大的影响。当你的同事精力满满，而你全身不适，无心工作，会被同事和竞争对手远远甩开。

3.积郁成疾，诱发多种疾病

严重湿气导致人心情变差，积郁成疾，诱发多种疾病。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，下面这些疾病均由湿气引起，这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈：

得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。

如何才能摆脱湿气？很多人湿气重，首先会想到去吃一些利湿渗水的东西，但是湿气重，首责之于脾，可惜很多人在健康方面都是小白，外行，祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆、薏米磨成的粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决，湿气不可能根除。

中医认为湿气是万病之源，会恶化和诱发很多恶性疾病，绝非虚言。

中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。中医疗法讲究的是：通——排——养三者结合，全面调理，方能达到养生之功效。

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