茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。茄子富含蛋白质和维生素,中医认为茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络。多吃茄子不仅有益健康,还有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
准备3个茄子,再切一点肉末
把茄子清洗干净,然后将茄子打上花刀,两边垫上筷子,防止切断,先斜刀切到筷子上从头切到尾,然后将茄子翻过来,直刀从一头切到另一头,这样花刀就打好了。
在锅内烧油,准备炸茄子,油温烧至七成热的时候,小心翼翼地下入茄子,中火炸1-2分钟左右,炸熟炸透。
把茄子两边都垫上筷子, 端上桌后, 全家人都抢着
把茄子两边都垫上筷子, 端上桌后
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